Quand ? Le dimanche 15 mars de 10h à 12h30
Où ? Au 81 rue Château du Roi à Cahors
Autour du bhavana : Cultiver l’équanimité
L’équinoxe de printemps, et plus largement le yoga, nous invite à faire l’expérience de l’équanimité, à cultiver cet état d’égalité d’âme, cette capacité à maintenir une stabilité émotionnelle face aux hauts et aux bas de la vie. Par la pratique des asanas, pranayamas, mantras et de la méditation, nous irons visiter cet art de vivre qui nous ancre profondément dans le présent.
Combien ? 26 euros l’atelier pour les adhérent(e)s IFY, 30 euros pour les non-adhérent(e)s.
Condition : atelier tous niveaux.
Partage d’une tisane à la fin de l’atelier si vous le souhaitez
Infos & inscriptions par mail ou au 06 33 83 55 23