Catégorie : Actualités

Partons voir la neige dans le Grand Nord, découvrir les aurores boréales et faire un tour en traîneau… lors de l’atelier de yoga de Noël pour les enfants !
Créative et joyeuse, cette séance encadrée par Angélique Garcia, professeure de yoga enfants formée au RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation) et adultes à l’Institut français de Yoga abordera les différentes branches du yoga, notamment le mouvement et les postures (yoga des animaux etc.), la découverte du souffle et l’exploration des sens de manière ludique. Pour les enfants de 5 à 9 ans.

Le 21 décembre de 11h à 12h au studio de yoga 81 rue Château du Roi à Cahors.
Tarif : 9 euros par enfant (15 euros pour un duo de fratrie)

Plus d’informations et inscriptions au 06 33 83 55 23.

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Faire du yoga au milieu des livres, en voilà une belle et singulière idée ! Mercredi 17 novembre à 18h45, retrouvons-nous à la librairie La Fourmi Rouge à Cahors pour une soirée Initiation au Yoga & grignotage indien. La soirée sera composée d’un échange autour du yoga, d’une pratique, d’un grignotage indien autour d’une tasse de Yogi Tea. Attention, places limitées, pensez à réserver ! Sur inscription, matériel fourni, tenue adaptée, 10€/pers.

Grâce à leur perception directe et spontanée du monde, les enfants éclairent notre vision des choses. Découvrez à leurs côtés comment le yoga peut être vécu à travers la relation enfant-parent. Par des jeux simples et ludiques (postures d’animaux, respiration, relaxation…) et autour d’un album jeunesse, je vous propose un moment joyeux de complicité avec votre(vos) enfant(s) pour développer énergie, conscience du corps, équilibre, attention, confiance en soi, stimuler l’imaginaire et encourager la relation aux autres.

>>> LE 23 OCTOBRE A 10H30
STUDIO DE YOGA 81 RUE CHÂTEAU DU ROI
46000 CAHORS

L’atelier durera environ 1h/1h15.
Ouvert aux enfants de 3 à 8 ans et à leurs parents, grands-parents, nounous…
Prévoir une tenue confortable.
Tarif : 18 euros pour le duo (ou trio).

SUR RÉSERVATION AU 06 33 83 55 23 (places limitées).

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Un atelier ludique et créatif pour les enfants pendant les vacances, ça vous tente ? Je m’associe à une collègue chef à domicile et nutritionniste pour proposer des ateliers Yoga & Cuisine pour vos loulous durant les vacances scolaires. N’hésitez pas à nous contacter pour davantage d’informations ou pour réserver votre place !
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L’été 2019, j’ai eu le plaisir d’animer des rituels yoga auprès des enfants du club nature Bonzaï au Coin Gascon à Saubrigues (40). Nous avons vagabondé à travers le monde à la rencontre des papillons monarques au Mexique, de la flore aquatique dans la Grande barrière de corail, des animaux d’Afrique sur le fleuve Zambèze en Afrique… Nous avons observé la canopée de la forêt amazonienne, fait du surf à Hawaii et bien d’autres voyages… Une belle et riche expérience ! Merci aux enfants & à l’équipe Bonzaï 🙏

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Vendredi 03 mai dernier, tous les élèves de sixième du collège d’Albret à Dax (40) ont participé à cinq ateliers autour de la nutrition, de la prévention du tabagisme, de l’activité physique, du bien-être (yoga) et des premiers secours dans le cadre des Parcours du Cœur scolaires organisés par la Fédération française de Cardiologie. Ces ateliers ont été animés par des élèves d’une classe de cinquième et encadrés par l’infirmière de l’établissement et des enseignants. Avec cinq élèves, nous avons créé un petit atelier de yoga sur la thématique du prendre soin de son cœur. Un réel plaisir de les voir s’investir dans ce projet et conduire avec entrain et sérieux cet atelier !