Atelier yoga enfant-parent

Grâce à leur perception directe et spontanée du monde, les enfants éclairent notre vision des choses. Découvrez à leurs côtés comment le yoga peut être vécu à travers la relation enfant-parent (ou grands-parents, nounou, grand frère, grande sœur…). Par des jeux simples et ludiques (postures d’animaux, respiration, relaxation…) et autour d’un album jeunesse, je vous propose un moment joyeux de complicité avec votre(vos) enfant(s) pour développer énergie, conscience du corps, équilibre, attention, confiance en soi, stimuler l’imaginaire et encourager la relation aux autres.

>>> LE 22 FÉVRIER A 10H45
AU STUDIO DE YOGA, 81 RUE CHÂTEAU DU ROI, CAHORS.

L’atelier durera environ 1h/1h15.
Ouvert aux enfants de 3 à 8 ans et à leurs parents, grands-parents, nounous…
Prévoir une tenue confortable.
Tarif : 18 euros pour le duo (20 euros le trio).

SUR RÉSERVATION AU 06 33 83 55 23 (places limitées).

Yoga & Grignotage indien à La Fourmi Rouge

Le mardi 15 février à 18h45 aura lieu un atelier d’initiation au Yoga avec Angélique Garcia de @yogasukha au sein de la librairie La Fourmi Rouge à Cahors. Nous avions été contraintes d’annuler le précédent mais cette fois-ci, c’est la bonne 😉
Au programme : découverte du yoga, grignotage indien et Yogi Tea.
Sur inscription, matériel fourni, tenue adaptée, 10€/pers.

Il nous reste QUELQUES places, faites vite!

Infos : 05 81 70 63 40 (la Fourmi Rouge)

Meilleurs vœux !

Les cours de yoga reprennent ce lundi à 18h15 au 81 rue Château du Roi à Cahors et ce jeudi à 18h30 au Clos de Duras à Luzech. De nouveaux créneaux vont s’ouvrir, je vous en dis plus au cours de la semaine.
Le Yoga s’applique en tant que source d’évolution et d’inspiration créatrice dans tous les domaines. A travers ses huit membres que sont les disciplines personnelles et relationnelles, le travail corporel avec la pratique de postures, la maîtrise du souffle, le retrait des sens, la concentration, la méditation et l’absorption lumineuse, il est un guide vers la connaissance de soi et la pacification du mental.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🙂

Atelier de Noël Yoga enfant le 21 décembre

Partons voir la neige dans le Grand Nord, découvrir les aurores boréales et faire un tour en traîneau… lors de l’atelier de yoga de Noël pour les enfants !
Créative et joyeuse, cette séance encadrée par Angélique Garcia, professeure de yoga enfants formée au RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation) et adultes à l’Institut français de Yoga abordera les différentes branches du yoga, notamment le mouvement et les postures (yoga des animaux etc.), la découverte du souffle et l’exploration des sens de manière ludique. Pour les enfants de 5 à 9 ans.

Le 21 décembre de 11h à 12h au studio de yoga 81 rue Château du Roi à Cahors.
Tarif : 9 euros par enfant (15 euros pour un duo de fratrie)

Plus d’informations et inscriptions au 06 33 83 55 23.

Yoga à la librairie-café La Fourmi Rouge

Faire du yoga au milieu des livres, en voilà une belle et singulière idée !
Mercredi 17 novembre à 18h45, retrouvons-nous à la librairie La Fourmi Rouge à Cahors pour une soirée Initiation au Yoga & grignotage indien. La soirée sera composée d’un échange autour du yoga, d’une pratique, d’un grignotage indien autour d’une tasse de Yogi Tea. Attention, places limitées, pensez à réserver !
Sur inscription, matériel fourni, tenue adaptée, 10€/pers.

Atelier yoga enfant-parent

Grâce à leur perception directe et spontanée du monde, les enfants éclairent notre vision des choses. Découvrez à leurs côtés comment le yoga peut être vécu à travers la relation enfant-parent. Par des jeux simples et ludiques (postures d’animaux, respiration, relaxation…) et autour d’un album jeunesse, je vous propose un moment joyeux de complicité avec votre(vos) enfant(s) pour développer énergie, conscience du corps, équilibre, attention, confiance en soi, stimuler l’imaginaire et encourager la relation aux autres.

>>> LE 23 OCTOBRE A 10H30
STUDIO DE YOGA 81 RUE CHÂTEAU DU ROI
46000 CAHORS

L’atelier durera environ 1h/1h15.
Ouvert aux enfants de 3 à 8 ans et à leurs parents, grands-parents, nounous…
Prévoir une tenue confortable.
Tarif : 18 euros pour le duo (ou trio).

SUR RÉSERVATION AU 06 33 83 55 23 (places limitées).

Atelier Enfants Yoga & Cuisine

Un atelier ludique et créatif pour les enfants pendant les vacances, ça vous tente ? Je m’associe à une collègue chef à domicile et nutritionniste pour proposer des ateliers Yoga & Cuisine pour vos loulous durant les vacances scolaires. N’hésitez pas à nous contacter pour davantage d’informations ou pour réserver votre place !
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