Atelier yoga enfants-parents
… ou grands-parents, tantes, oncles, nounous…
Ouvert aux enfants à partir de 3 ans
Quand ? Le samedi 21 octobre de 11h à 12h
Où ? Au studio au 81 rue Château du Roi à Cahors
Combien ? Tarifs : 18 euros si l’on peut, 15 euros si l’on peut moins
Infos & inscriptions au 06 33 83 55 23
Places limitées !
Un moment joyeux de complicité avec votre(vos) enfant(s) pour explorer de manière ludique, à partir d’un album jeunesse, le yoga des animaux, le souffle, la conscience du corps, l’équilibre, la souplesse, l’attention… Au-delà de tous ces aspects, un atelier qui nourrit la relation, la confiance en soi et stimule l’imaginaire !
Atelier yoga adultes
Quand ? Le samedi 09 décembre de 9h30 à 12h30
Où ? Au studio au 81 rue Château du Roi à Cahors
Autour du thème : Refléter comme la lune
La lune n’émet pas de lumière, elle reflète celle du soleil…
… Être réceptif/ve, en état de réceptivité, être disposé(e) à recevoir …
Asanas (postures), Pranayama (discipline du souffle) & Pratyahara (retrait des sens)
Suivi d’un partage autour d’une infusion (offert)
Combien ? Tarif : 28 euros l’atelier.
Conditions : atelier tous niveaux nécessitant toutefois d’avoir déjà pratiqué le yoga ou de le pratiquer actuellement.
Infos & inscriptions au 06 33 83 55 23
Une opportunité d’approfondir, sur un temps plus long, les techniques posturales et respiratoires, de découvrir des concepts des Yoga Sutra, d’établir un lien privilégié avec soi et Soi… Cet atelier a aussi pour objectif d’accompagner, d’encourager une pratique personnelle et autonome pour ceux/celles qui le souhaitent. Ainsi vous repartirez avec la pratique dessinée afin de pouvoir en faire l’expérience chez vous, dans une sadhana quotidienne par exemple.